体重が・・・

今年に入ってダイエットをして減った体重が、６月まではなんとか維持していたのですが、７月に少し増えていてそれでもなんとかなってました。
ところが、今日計ったら

な、なっ、なんと、！！
２キロも増えていました。(#゜ロ#) ギョェェッ!
この２週間で２キロ！！
１週間１キロというペースです。
まずい・・・・

今までの分とを入れて一番少ない体重（今年）よりも４キロも増えてしまいました。
今までの苦労は水の泡・・・
またまたダイエット開始の時期かなぁと考えています。

５００Ｋｃａｌメニュー再開！？
しようかなぁ・・・

これはプレゼントで頂いたウェルカムドールと席辞表やメニューをひとつにまとめたペーパーアイテムの一つです。

ダイエット２ヶ月で何キロ？

ついに、ダイエット２ヶ月という長～い期間が終了しました。(^-^)vブィ！

さて、何キロ減ったのでしょうか？
驚くなかれ、７キロ減量に成功しました。ｗ（゜ｏ゜）ｗわをっー

一番最初にドレスの試着に行った時の写真と１５日に行った時の写真と見比べてみると明らかにスマートになっていました。
でも、痩せている人から見れば、まだまだデブなのでもう少し減らしたいなぁとは思ってるのですが・・・
私は痩せれば綺麗になれる。と思って頑張っているのですが、お色直しのドレスがこの間１５日の時にサイズが大きすぎて５ｃｍつめないと、胸がガバガバでちょっとかがむと見えてしまうというありさまで・・・

ウェディングドレスはどうかなぁ・・・
ウェディングドレスはもともと気に入ったものがサイズの大きいやつしかなかったので、今度着たときにお直しできないぐらいだったらと思うとちょっとがっかりです。(;＞ω＜)/ひぃ～
違うドレスに変更しなくてはならなくなってしまいます。
しーちゃんに言ったら「だったらもっと早くダイエットすれば良かったのに・・・」と言われてしまいました。
でもしーちゃんは私がそんなに痩せたのはまったくわからないらしいです。
毎日一緒にいて見ているからだそうです。
痩せて困るというのは複雑です。

ダイエットのほうですが、暫くは普通食に戻します。
そして、あと２週間ぐらいはやろうかと思っています。

やり始めた頃は、２ヶ月なんてあっという間と思っていたのですが、なかなか大変でした。
特に先週あたりは苦しかったです。
なんと言っても、出掛けたときにおいしいものが食べられないというのはつらいです。

去年も同じ頃にダイエットをやったのですが、会社にまだ勤めていたので、ここまでは減りませんでした。会社に勤めていると規則正しい生活ができなかったので。
今は専業主婦なので、睡眠も食事の時間もだいたい決まっているので順調に減ったのだと思います。ただ目標はあとマイナス１．５ｋｇなのですが・・・(^_^;...

なので、しばらくはダイエット夕食はお休みです。
今は食べたいものを作っています。

ダイエット休週間

ついにダイエットを始めて１ヶ月がたちました。

結果は、４．６Ｋｇ減量に成功！！

去年は４Ｋｇぐらいだったので、今回はちょっと多めに減りました。
やりました。ただ去年の夏の体重まであと５００ｇだったんだけど。
実はあともう１ヶ月やるのですが、１ヶ月終ったところで、ダイエット休週間ということでこの一週間だけなんでも食べてもいいんです。
甘いものでも、揚げ物でも炭水化物でも。
なので、今まで頂いて食べてなかったチョコレート等々のお菓子は今食べています。

確かに２ヶ月続けてやると、食べたいという食欲に自分が負けてしまう可能性大です。
だから、一週間でも何でもたべていいという期間が途中にあったほうが気は楽になりますし、長い期間ダイエットができると思います。
でもこの一週間が終るとまた１ヶ月ダイエット開始！！です。

ちなみに去年はバレンタインデーとホワイトデーの時にダイエットをやっていたので、チョコをもらっても賞味期限の短いものは、親等々にあげていました。でも今年は食べられます。よかった。(o^－^o)えっへへ
・・・と思ってたんですが、今年から会社辞めたのでほとんどもらえなくなる予定。残念。
しかたないので、自分でチョコを買って・・・

正直物は馬鹿を見る？

正直物は馬鹿を見るんでしょうか？

今日、銀行の口座の名義を新しい苗字に変更しようと、銀行の窓口へ・・・
すると、「名義変更は戸籍抄本がないと出来ません。」と窓口の人から言われました。
なんで？って思いました。
でホームページを見てみました。

＜お手続きに必要なもの＞
・ お届印
・ 新氏名、旧氏名両方の記載があり変更を確認できる書類(運転免許証等)
・ お持ちの口座すべての通帳、キャッシュカード

※ お取引の内容によっては、戸籍抄本が必要となることがございます。
※ お届印を変更される場合は、現在および変更後のお届印が必要となります。

と書かれていました。
また本人確認・・・
もう！！せっかく来たのに。
なんだか悔しくなってちょっと涙目に・・・
仕方ないので、解約だけしました。最初解約も駄目っていうことを言われたのですが、ごねてなんとか解約してもらいました。

そこで思ったのは、名前変更の場合は一度口座を解約してから新たに口座を新苗字で作ったほうがいい。ということです。
こんなに名前の変更に手間がかかるとは・・・
私は正直に名前の変更をしに行ったから嫌な気分になってしまいました。
よくよく考えてみれば、前の名前でもなんら不都合なんてないんです。なのでほかの銀行の口座は変更せず、前のままでいいことにしました。

ただ問題が一つあって、これから今までの口座に振り込むとかの手続きはできないので、今まで口座の無い銀行で新しい苗字での口座を作ろうかと思っています。

なんだか、氏名が変るって大変なことなんだなぁ・・・っと改めて思いました。
夫婦別姓ならそんな手続きはしなくていいのだから、確かに楽かもしれません。ただ夫婦別姓にする人はそのためだけじゃないとは思いますが・・・

これからまだまだいろんな手続きが・・・そのたびに戸籍抄本とか言われるのかなぁ・・・
この間友達から電話があって、その友達もいろいろ手続きが面倒だった・・・と言ってました。

何をどうすればいいのか全くわからないから大変です。

今日のダイエット夕食ｂｙ２３日

上の左からレンジ卵のおろしあんかけ９０Ｋｃａｌ（オリジナル　参考にしたのはおかず大事典　レンジ卵のおろしなめたけ　をなめたけが無かったのでみたらしあんをかけてみました）
その隣がかじきのみそマヨ焼き２４９Ｋｃａｌ（ベターホームのレシピリサーチ）
その隣が味噌汁３０Ｋｃａｌ（オリジナル　具は白菜）
下の左がこんにゃくとにんじんのピリ辛煮９６Ｋｃａｌ（オリジナル　参考にしたのはおかず大事典　こんにゃくとたこのピリ辛煮　をたこをにんじんにしてみました）
その隣がエリンギの和風グラタン５４Ｋｃａｌ（おかず大事典）

今日のカロリー　５１９Ｋｃａｌ　です。

余談ですが・・・
ライブドアの堀江社長が逮捕されました。
明日（２４日）は、はたして株は上がるんでしょうか？
私はライブドアの株が管理ポストに入るということなので、どんどん下がっていくと思うのですが、うちの旦那様のしーちゃんは、上がるって言うんです。外国の投資家が買うっていうのですが・・・
私は堀江さんが無罪になったとしら、少しは戻す（上がる）とは思いますが、なかなか今までの値まで戻すのは大変だと思っています。

さらに余談ですが・・・結婚式関連です。
土曜日（２１日）に結婚式の衣装の下見の予約をしたら、水曜日がお休みで２月の第一週の水曜に行くことに・・・ただ、結婚式のプロデュース会社の紹介してくれたお店は３件あったので、別の店に昨日（22日）電話したら、２５日は大丈夫でした。なので、衣装の下見第一弾が２５日と決定です。ｗ（゜ｏ゜）ｗわをっー
周りの皆に聞いてみると、とても楽しいらしいです。準備の中でこれが一番！って皆言ってるので、ちょっとワクワクしています。o(^-^)oワクワク

ダイエット夕食！！

今年の結婚式に向けて、ダイエットを１月８日から始めています。

まだ始めて１０日なのですが、現在１ｋｇ減りました。
３食のうち、１食だけカロリーを５００Ｋｃａｌのメニューを食べるというよくあるダイエットです。
朝と昼はダイエットスープを飲んで、夕食は作ったメニューにしています。

私が参考にしている料理本は、「インデックス・マガジンズのおかず大事典」です。この本のいいところは、カロリーはもちろん書いてありますが、載ってる分量が全部２人分なんです。まだ夫婦２人なので４人分の分量ではいちいち分量を半分にしなくてはならず、ちょっと面倒です。なかなか２人分で載ってる本はありません。ほとんどの本が４人分で載っているので、２人分で載っている本を探しました。また、この本は食材別にメニューが載っているのも、便利です。
それと、ネットで「キッコーマンホームクッキング」と「レシピ大百科」「ベターホームのレシピリサーチ」もよく利用しています。
いずれも、４人分の分量で出ているレシピが多いのですが、探すと２人前の分量で出ているレシピがあります。特に「ベターホームのレシピリサーチ」は料理の時間の目安なども書かれているのと、以外と簡単なものが多いので利用しています。

写真は（１６日）の夕食です。
メニューは
上の列の左から、オクラ入り簡単和風麻婆豆腐（キッコーマンホームクッキング）、その隣がえのきのサラダ（おかず大事典）、２列目の左が豚肉ときのこのおろしポン酢がけ（おかず大事典）、その隣がチンゲン菜のチリソースがけ（おかず大事典）。
これで、５１３Ｋｃａｌです。

もちろん、旦那様のしーちゃんもこの夕食を食べていますが、量は私よりも増やしています（基礎代謝※が違うので）。旦那様も体重を気にしているようなので・・・旦那様の体重が減っているかどうかは、しーちゃんのブログ（グルメなバイクツーリング）で確認してください。

※基礎代謝・・・安静状態で行われる代謝。そのとき、体から放出される熱量は日本人の成人で一日1200～1400キロカロリー。

基礎代謝についてはタニタのベストウェイトライフに詳しく載っています。